@ زمردة للفتيات فقط @
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


حتستمتعون صدقو
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ديتوكس بالماء والفواكهه والخضار

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لماوي وافتخر
مديرهٓۃ ◕‿◕
مديرهٓۃ ◕‿◕
لماوي وافتخر


عدد المساهمات : 478
تاريخ التسجيل : 23/07/2015
العمر : 21
الموقع : العراق

ديتوكس بالماء والفواكهه والخضار Empty
مُساهمةموضوع: ديتوكس بالماء والفواكهه والخضار   ديتوكس بالماء والفواكهه والخضار Emptyالجمعة يونيو 10, 2016 10:54 pm



ديتوكس بالماء والفواكهه والخضار 2015-635693643926209530-620_608x403











لقد أصبح ديتوكس الماء "Infused water" مصطلح شائع بين الأشخاص الذين يسعون لتبني حياة صحية أفضل، فهل تتساءلين عن معني هذه الكلمة؟
ما هو ديتوكس الماء؟
ديتوكس الماء عبارة عن ماء محلى بقطع الفاكهة والخضروات والأعشاب ويساعد تناوله على تطهير الجسم من السموم المتراكمة.
هل يمكن إعداد ديتوكس الماء بالمنزل؟
بالطبع نعم، فطريقة تحضير ديتوكس الماء بالفواكه والخضار سهلة للغاية، كل ما عليك فعله هو إحضار زجاجة أو برطمان فارغ وملئها بالماء، ثم اختيار نوع مفضل من الفاكهة والأعشاب وتقطيعها وغمرها في الماء، اتركي منقوع الفاكهة لمدة تتراواح بين ٣-٤ ساعات ثم ابدأي في تناولها.

ملحوظة: احرصي على استخدام الزجاجات المخصصة لعمل ديتوكس الماء حيث أنها تحتوي على وعاء داخلي يسمح بتخزين الفاكهة والخضار بها.


فوائد ديتوكس الماء:
١- ديتوكس الماء شهي ولذيذ ويعتبر من الحيل الذكية لتحفيزك على تناول كمية كبيرة من الماء.

٢- يتميز بأنه غنى بالفيتامينات الطبيعية التي يحتاجيها الجسم ولا يحتوي على سعرات حرارية عالية.

٣- يساعد ديتوكس الماء على تقوية مناعة الجسم بفضل غنى الفواكه والخضراوات بالمواد المضادة للأكسدة.

٤- بإضافة الفواكة إلى الماء، ستستمتعين بمذاقها دون إضافة السكر العادي أو سكر الدايت.

٥- من الفوائد الأخرى لديتوكس الماء أنه يساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي.

٦- تناول ديتوكس الماء يعزز الإحساس بالشبع مما يساعد على إنقاص الوزن.

٧- ديتوكس الماء يتضمن نفس فوائد الماء في تطهير الجسم من السموم.

٨- تناول ديتوكس الماء بالفواكه والخضار يساعد على تحسين مظهر الشعر والبشرة والأظافر.
ديتوكس بالماء والفواكهه والخضار Empty ديتوكس بالماء والفواكهه والخضار Empty
لاتنسو التققيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://zmoroda.3oloum.com
 
ديتوكس بالماء والفواكهه والخضار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
@ زمردة للفتيات فقط @ :: اكلاتك المفضله-
انتقل الى: